건강정보
영양제 바로알고 먹어요! 최적의 올인원 영양제 조합 꿀팁
남녀노소 모두에게 영양제는 필수입니다. 아무리 균형 잡힌 식단으로 영양소를 섭취하더라도 부족하기 때문입니다. 또한 얼마나 균형 있게 먹었는지 일일이 체크할 수도 없으며 바쁘게 살다 보니 더욱 그러합니다. 시중에는 여러 종류의 영양제가 판매되고 있지만 정작 영양제를 아무거나 고를 수는 없으므로 최적의 올인원 영양제의 조합에 대해 알아보고 영양제의 주요 특징에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 영양제란 대표적인 영양제 효능 영양제 조합 시 고려사항 주요 영양제 특징 영양제란 영양제란 각종 영양소 성분을 조합하여 몸속에 흡수하기 용이하게 영양을 보충해 주는 약을 의미합니다. 가장 흔히 섭취하는 영양소로는 비타민과 무기질이 있습니다. 만일 비타민이나 무기질의 결핍으로 영양 불균형이 생기면 빈혈을 비롯하여 큰 질..
