건강정보
혈당이 안 잡혀요! 당뇨인들 주목해 주세요! 당뇨와 비타민B의 관계
당뇨에 좋다는 영양제나 음식 등을 섭취해도 혈당이 잡히지 않는 분들이 있습니다. 당뇨를 가지고 있는 분이라면 꼭 먹어야 하는 영양소와 같이 먹으면 시너지 효과가 나는 영양소 그리고 혈당을 잡을 수 있는 방법 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 비타민을 섭취하시는 분은 많습니다. 그중 비타민 B군에는 여러 가지가 있는데 특히 비타민 B1, 비타민 B12를 충분히 섭취하고 계신지 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 비타민B1. 꼭 먹어야 하는 영양소 비타민B12. 꼭 먹어야 하는 영양소 엽산. 꼭 먹어야 하는 영양소 테아닌. 시너지 효과를 내는 영양소 정리. 혈당 잡는 방법 비타민B1. 꼭 먹어야 하는 영양소 우리 몸은 음식을 먹으면 포도당으로 변하고 이것을 에너지로 사용하게 됩니다. 이러한 대사 과정에 반드시..
