건강정보
매일 변을 보는데도 변비라고? 변비 증상과 변비의 직빵 해결방법
매일 변을 보는데도 변비일 수 있습니다. 보통은 변을 보는 횟수에 따라 변비여부를 판단하곤 합니다. 꾸준히 변을 보는데도 변비로 생각하지 못해 시간이 지나 오히려 병을 얻을 수도 있습니다. 그럼 변비란 무엇인지 변비의 원인 및 자가진단하는 방법과 변비 해결방법 그리고 변비에 좋은 음식 등 직빵으로 해결할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비란 변비의 원인과 구분 변비 자가진단 변비 해결방법 변비에 좋은 음식 변비란 변비란 변을 보기 어려운 상태를 말합니다. 의학적으로는 1주일에 3회 이하의 배변이거나 배변 4회 중 1회 이상 과도한 힘을 주는 경우, 딱딱한 변을 보는 경우, 잔변감, 변비 해결을 위해 변비약 등의 방법으로 처치가 필요한 경우를 말합니다. 이 중 2가지 이상의 증상이 12주 이..
