건강정보
근육을 관리해야 장수한다? 근감소증 원인 증상 알아보기
나이가 들면서 자연스레 몸에 근육이 감소하게 되는 근감소증이 나타날 수 있습니다. 노년을 좀 더 건강하게 살기 위해서는 근육의 양이 중요하다고 합니다. 흔히 노년은 근육으로 버틴다고 합니다. 젊었을 때부터 꾸준히 근력운동과 유산소 운동을 병행한다면 노년이 되어서는 좀 더 건강한 삶을 살 수가 있습니다. 노년기에는 근력의 양과 기능이 감소하게 되는 근감소증의 질환이 나타날 수 있는데 근감소증이란 무엇인지 근감소증의 원인과 증상 그리고 근감소증의 자가진단 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 근감소증이란 근감소증 원인 근감소증 증상 및 영향 근감소증 자가진단 및 예방 근감소증이란 근감소증이란 '사코페니아'라고 불리는데 그리스어로 근육을 뜻하는 '사코'와 감소를 뜻하는 '페니아'의 합성어입니다. 근감소증은 ..
