건강정보

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고지혈증은 말 그대로 혈액 속에 지방이 필요 이상으로 높아진 상태를 말합니다. 즉 피에 기름이 많이 낀 상태인 것입니다. 물론 좋은 기름이면 좋겠지만 우리는 몸에 좋은 것만 먹지는 않기 때문에 좋지 않은 기름이 혈액 내 쌓이기도 합니다. 고지혈증은 정확하게 이상지질혈증이라고 합니다. 건강검진 시 콜레스테롤 검사를 하는데 HDL, LDL, 중성지방 등이 지질을 말하는 것이며, HDL이 높으면 좋다고 합니다. 우리나라 30세 이상 성인의 절반 가량이 고지혈증을 가지고 있다고 합니다. 그리고 연령이 증가하면서 고지혈증도 증가하는 추세이며 그에 따른 영양제가 필요합니다. 그럼 고지혈증에 대한 궁금증을 해결하면서 고지혈증에 도움이 되는 음식과 고지혈증 관련 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 궁금증 1. 고지혈..

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고지혈증과 혈전을 동시에 개선할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 고지혈증은 혈액 중에 지방이 필요이상으로 높아져 있는 상태입니다. 혈전은 혈관 속의 물질들이 뭉쳐서 응고된 덩어리를 말합니다. 우선 혈관에 대해 간단히 이해하고 고지혈증 등에 무엇을 먹으면 개선할 수 있는지에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 혈관에 대하여 나의 혈관의 상태는 고지혈증 개선에 좋은 음식 고지혈증 개선에 좋은 영양소 혈관에 대하여 우리 몸에서 물질이 이동하는 관을 세 개로 나눌 수가 있습니다. 동맥, 정맥, 림프관입니다. 세 개의 관을 통해 물질이 이동해야 하므로 깨끗해야 합니다. 우선 동맥이 건강하다는 것은 내부에 찌꺼기가 없어 넓고 깨끗하며 혈관벽이 탄력이 있는 상태입니다. 정맥이 건강하다는 것은 판막이 정상이고 혈전이..