건강정보
스트레스를 줄이고 싶어요! 테아닌과 스트레스 관계
스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 모두들 스트레스를 안 받거나 줄이고 싶어 합니다. 그런데 테아닌이라는 것이 스트레스 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다. 테아닌은 녹차의 성분이기도 하며 녹차의 카테킨은 많이 들어보았지만 테아닌은 조금 생소하실 수 있는데 게다가 스트레스와는 무슨 관계가 있는지도 생소하실 겁니다. 그럼 테아닌이 무엇인지 테아닌과 스트레스의 관계에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 테아닌이란 테아닌 생성과정 스트레스가 몸에 미치는 반응 테아닌과 스트레스 1. 테아닌과 스트레스 2. 테아닌 섭취 시 주의사항 테아닌이란 테아닌이란 아미노산의 한 종류이며 홍차와 녹차에 함유되어 있는 생리활성 성분입니다. 오랫동안 홍차와 녹차에 대한 연구가 있었으며, 카테킨과 카페인이 주목을 받아왔습니다...
