혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 되는 건강원료와 제품군 알아보기

혈중 콜레스테롤이란 무엇이며 혈중 콜레스테롤의 종류와 혈중 콜레스테롤 개선의 중요성 그리고 혈중 콜레스테롤 관련 건강원료와 혈중 콜레스테롤 관련 제품군에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

<목차>

• 혈중 콜레스테롤이란
• 혈중 콜레스테롤의 종류
• 혈중 콜레스테롤 개선의 중요성
• 혈중 콜레스테롤 개선의 건강원료와 제품군

 

 

혈중 콜레스테롤이란

혈중 콜레스테롤이란 말 그대로 혈액 중에 콜레스테롤의 양을 나타내는 것입니다. 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질(지방)의 한 종류로, 혈액 내에서 존재하며 다양한 생리적 기능을 합니다.

 

 

하지만 많은 양의 콜레스테롤이 혈액 내에 존재하면 동맥 경화와 관련된 심장병과 뇌졸중의 위험에 노출이 될 확률이 높아 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰야 합니다.

 

 

국가에서 시행하는 정기적인 검사를 통해 혈중 콜레스테롤을 낮추기를 바라며, 아래를 클릭하시어 정기검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

 

 

혈중 콜레스테롤의 종류

혈중 콜레스테롤은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

 

 

LDL 콜레스테롤 (저밀도 리포단백 콜레스테롤) : LDL 콜레스테롤은 '나쁜 콜레스테롤'로도 알려져 있으며, 과다한 양의 LDL 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥 경화를 유발할 수 있습니다.

 

 

HDL 콜레스테롤 (고밀도 리포단백 콜레스테롤) : HDL 콜레스테롤은 '좋은 콜레스테롤'로도 불리며, 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 역할을 합니다. 높은 HDL 수치는 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

 

 

혈중 콜레스테롤 개선의 중요성

위에서 설명드렸듯이 너무 많은 양의 콜레스테롤이 혈액 속에 존재하면 심혈관 질환과 기타 건강상의 문제가 발생할 확률이 높아집니다.

 

 

그럼 혈중 콜레스테롤을 개선해야 하는 이유를 몇 가지 말씀드리겠습니다. 혈중 콜레스테롤을 개선하면 혈관 건강이 좋아져 혈액순환이 좋아져 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 또한 당뇨병, 비만 및 췌장염과 같은 건강문제도 개선할 수 있습니다.

 

 

혈중 콜레스테롤 개선의 건강원료와 제품군

혈중 콜레스테롤 개선의 건강원료와 제품군에 대해 살펴보겠습니다.

 

유산균복합물

유산균복합물은 유산균을 포함한 제품 또는 혼합물을 가리킵니다. 다양한 종류의 유산균이 혼합된 제품은 일반적으로 유산균 보충제 또는 프로바이오틱스로 알려져 있습니다.

 

 

이러한 유산균 중에는 라크토바실러스, 비피도박터, 스트렙토코커스 등이 있습니다. 혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 되는 유산균복합물은 대개 프로바이오틱스의 보충제로 판매가 됩니다.

 

 

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복분자 추출물

복분자 추출물은 주로 오메가-3 지방산, 단백질, 비타민, 미네랄 및 다른 영양소를 함유하고 있으며, 다음과 같은 건강개선의 이점이 있습니다.

 

 

심혈관 건강, 뇌건강, 관절건강, 비만관리 등이 있는데 이는 복분자 추출물에는 오메가 3 지방산이 풍부하여 혈압을 조절하고 심장 질환의 위험을 줄이고, 뇌의 인지 능력을 개선해 줍니다. 또한 오메가 3으로 인해 관절염 완화, 체중감량에도 도움이 됩니다.

 

 

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키토산/키토올리고당

키토산과 키토올리고당은 바다생물(주로 새우나 게)의 외골격으로부터 추출되는 중요한 화학물질입니다.

 

키토산은 생분해성 고분자 성분으로, 생분해성 플라스틱 및 의료 재료 등 다양한 분야에서 사용되며 소화되지 않아서 소화관을 통과할 때 지방이 몸에 흡수되는 것을 방지합니다.

 

 

키토올리고당은 키토산보다 더 작은 화합물입니다. 키토올리고당은 건강 보조제로도 사용되며, 장건강을 개선하고 면역시스템을 강화하는데 도움을 줍니다.

 

 

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보이차추출물

보이차추출물은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 효능이 뛰어나서 동맥경화 예방 및 지방간을 개선하는 효과가 있습니다. 또한 비만을 방지하고 소화를 돕고 위를 따뜻하게 해 줍니다.

 

 

특히 보이차 속 갈산 성분은 지방이 흡수되는 것을 막고 체외로 배출시켜 다이어트에 효과적이라 할 수 있습니다. 그 밖에도 카테킨이 포함되어 세포의 노화를 방지하고 염증을 제거하여 면역력을 높여주는 역할을 합니다.

 

 

하지만 과민성 장증후군이 있다면 주의하시고 전문의와 상담 후 섭취하시는 것을 추천드립니다.

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평상시 건강한 식단과 운동 및 건강식품 등으로 혈중 콜레스테롤을 조절할 수 있기를 바랍니다.