영양제 흡수를 좋게 해준다고? 바이오페린 효능 알아보기

영양제를 아무리 많이 섭취해도 우리 몸에 흡수가 잘 안 된다면 시간낭비 돈방비일 것입니다. 영양제가 잘 흡수되도록 도와주는 방법이 있다고 합니다.

 

 

바로 바이오페린이라고 하며, 그럼 바이오페린이 무엇인지 바이오페린의 효능과 바이오페린의 주의사항 및 부작용에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

<목차>

• 바이오페린이란
• 바이오페린의 효능
• 바이오페린의 주의사항 및 부작용

 

 

바이오페린이란

바이오페린이란 후추에서 나오는 추출물로 실제 성분명은 피페린(Piperine)이라고 합니다. 이 성분은 후추에 매운맛을 더해주는 역할을 합니다.

 

 

뿐만 아니라 이 추출물은 미국 'SABINSA'가 추출하여 바이오페린으로 특허 등록을 하였고, 특히 영양 보충제로 많이 판매가 되고 있습니다.

 

 

바이오페린의 효능

바이오페린의 가장 잘 알려진 효능으로는 장에서 영양소의 흡수를 극대화시켜 주는 것입니다. 그럼 아래에서 더 자세히 바이오페린의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 소화개선 및 영양소 흡수증진

바이오페린의 효능 중에는 소화효율을 향상시켜서 음식물이 소화되고 영양소가 흡수되는 과정을 원활하게 합니다. 우리 몸에는 영양소 흡수 및 배출을 조절하는 펌프 역할을 하는 p-glyco proteim이라는 성분이 존재하는데 바이오페린은 이러한 펌프의 억제를 통해 생체 흡수율의 조절에 영향을 주게 됩니다.

 

 

2010년에 '아유르베타와 통합의학저널'에서는 베타카로틴, 코큐텐, 커큐민, 철분, 셀레늄 등을 단독으로 복용하는 것보다 바이오페린과 함께 복용하는 것이 더 흡수율을 높인다고 언급하였습니다.

 

2. 항산화 효과

바이오페린은 강력한 항산화 효과가 있어 세포의 손상을 예방하여 세포의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 이러한 이유로 노화나 여러 질병의 예방하는 효과가 있습니다.

 

 

3. 염증감소 및 항균효과

바이오페린은 염증을 감소시키는데 도움을 줍니다. 염증을 억제하고 항균효과로 감염을 예방하는데 특히 관절염과 같은 염증성 질환을 겪는 분들에게 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

4. 면역력 지원

바이오페린은 면역력을 개선하는 데 도움을 주는데 체내의 염증 반응을 조절하여 우리 몸이 감염이나 질병에 대해 면역력이 생길 수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

 

 

이외에도 항암효과, 체지방감소 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

바이오페린의 주의사항 및 부작용

바이오페린은 다른 영양소의 보충제 역할을 하는데 좋습니다. 여러 건강제품에 바이오페린이 같이 추가된다면 해당영양소의 시너지효과를 기대할 수가 있습니다.

 

 

하지만 과다하게 섭취한다면 소화장애나 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 바이오페린의 특성상 다양한 의약품의 효과를 증폭시킬 수가 있으므로 주의하셔야 하며 이런 부작용을 미연에 방지하기 위하여 전문가와 상담하시는 것을 추천드립니다.