건강정보

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길을 가다가 노인분께서 갑자기 쓰러졌던 것을 본 적이 있습니다. 노인분 께서는 잠시 정신을 잃었다가 회복하신 후 하는 말씀이 갑자기 어지럼증이 왔다 하였습니다. 그리고 머리를 다쳐 구급차가 왔었습니다. 어지럼증은 노인분들께 굉장히 많이 발생하는 질병 중에 하나라고 합니다. 그럼 노인 어지럼증의 원인과 노인 어지럼증 개선에 도움이 되는 영양성분 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 노인 어지럼증의 원인 노인 어지럼증 개선을 위한 영양성분 1. 비타민 B6 2. 비타민 B9(엽산) 3. 비타민 B12 4. 철분 5. 오메가 3 6. 비타민 A, E 노인 어지럼증 개선을 위한 생활습관 노인 어지럼증의 원인 노인 어지럼증의 원인은 매우 복합적이며, 노인 어지럼증은 일상적으로 흔하게 발생하는 질병 중 하나로 대..

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당뇨에 좋다는 영양제나 음식 등을 섭취해도 혈당이 잡히지 않는 분들이 있습니다. 당뇨를 가지고 있는 분이라면 꼭 먹어야 하는 영양소와 같이 먹으면 시너지 효과가 나는 영양소 그리고 혈당을 잡을 수 있는 방법 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 비타민을 섭취하시는 분은 많습니다. 그중 비타민 B군에는 여러 가지가 있는데 특히 비타민 B1, 비타민 B12를 충분히 섭취하고 계신지 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 비타민B1. 꼭 먹어야 하는 영양소 비타민B12. 꼭 먹어야 하는 영양소 엽산. 꼭 먹어야 하는 영양소 테아닌. 시너지 효과를 내는 영양소 정리. 혈당 잡는 방법 비타민B1. 꼭 먹어야 하는 영양소 우리 몸은 음식을 먹으면 포도당으로 변하고 이것을 에너지로 사용하게 됩니다. 이러한 대사 과정에 반드시..

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대장암 예방에 좋은 영양소가 있다고 하는데 들어보셨나요? 해당 영양소를 알아보기 전에 대장암의 예방을 위해서 대장암이란 무엇인지 대장암 예방에 좋은 영양소에 대해 알아보겠습니다. 대장암이란 대장암 발병 메커니즘 대장암 예방 영양소 대장암이란 대장암이란 결장과 직장에 생기는 악성 종양입니다. 결장은 우리가 알고 있는 구불구불한 바로 그 부위를 말합니다. 그리고 제일 끝 부분에 직장이 위치해 있습니다. 아래 사진을 참고해 주시기 바랍니다. 과거에 대장암은 주로 미국인들이 주로 발병률이 높았으나 최근에는 우리나라의 대장암 발병률도 점점 높아지고 있다고 합니다. 그 이유는 식생활 습관이 서구화식으로 많이 바뀌었기 때문이라고 합니다. 그럼 대장암 예방에 좋은 영양소는 아래 부분에서 말씀드리고 대장암이 발병하는 메..

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혈액 내 존재하는 호모시스테인과 우리 몸의 영양소인 엽산과 비타민B 와의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 호모시스테인이란 무엇이며 호모시스테인이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 호모시스테인이란 호모시스테인 신체의 영향 호모시스테인 검사와 수치 호모시스테인 조절 영양제품 호모시스테인이란 호모시스테인(Homocysteine)은 메티오닌과 시스테인의 합성과정에서 생성되는 중간체인 아미노산 중 하나입니다. 여기서 메티오닌은 단백질 합성 및 다양한 생체 반응 속에서 중요한 역할을 하며, 시스테인은 손톱이나 머리카락의 구성하는 케라틴에 포함된 아미노산입니다. 호모시스테인 신체의 영향 호모시스테인이 신체에 미치는 영향에 대해 알아보도록 하겠습니다. 호모시스테인은 적정 수..