건강정보

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나이가 들면서 자연스레 몸에 근육이 감소하게 되는 근감소증이 나타날 수 있습니다. 노년을 좀 더 건강하게 살기 위해서는 근육의 양이 중요하다고 합니다. 흔히 노년은 근육으로 버틴다고 합니다. 젊었을 때부터 꾸준히 근력운동과 유산소 운동을 병행한다면 노년이 되어서는 좀 더 건강한 삶을 살 수가 있습니다. 노년기에는 근력의 양과 기능이 감소하게 되는 근감소증의 질환이 나타날 수 있는데 근감소증이란 무엇인지 근감소증의 원인과 증상 그리고 근감소증의 자가진단 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 근감소증이란 근감소증 원인 근감소증 증상 및 영향 근감소증 자가진단 및 예방 근감소증이란 근감소증이란 '사코페니아'라고 불리는데 그리스어로 근육을 뜻하는 '사코'와 감소를 뜻하는 '페니아'의 합성어입니다. 근감소증은 ..

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많은 중년의 남성들이라면 고민하는 문제 중 하나가 바로 성욕감퇴 발기부전일 것입니다. 문제의 원인을 제대로 알면 문제해결에 한 단계 가까워집니다. 그리고 발기부전의 원인을 파악하기에 앞서 발기의 원리를 알게 된다면 더욱더 빠른 해결이 가능할 것입니다. 그럼 발기의 원리와 발기부전의 원인 그리고 발기부전의 해결방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 원리 발기부전의 원인 1. 생리적 원인 2. 심리적 원인 3. 식생활습관 발기부전의 해결방법 1. 스트레스 안 받기 2. 찬물 샤워 3. 하체운동 4. 아르기닌 섭취 원리 발기가 원리는 남성의 음경이라는 부위에는 한 개의 요도 해면체와 두 개의 음경 해면체가 있습니다. 해면체는 스펀지 같은 것이라고 생각하시면 됩니다. 이 해면체에 피가 차게 되면 혈관이 확장이..

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탈모는 유형에 따라 치료와 예방도 다르다고 합니다. 예전에는 남성들이 대부분 탈모증세가 많았지만 요즘에는 여성들도 탈모 증세가 많이 나타납니다. 그럼 탈모의 원인에 대해 알아보고 탈모의 유형과 탈모 유형에 대한 치료방법 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 현대인의 탈모원인 탈모유형과 치료방법 유형 1. 1) 남성형 탈모 2) 남성형 탈모가 호르몬인 이유 3) 남성형 탈모에 필요한 성분 4) 남성형 탈모 치료의 부작용 유형 2. 1) 여성형 탈모 2) 여성형 탈모 치료방법 유형 3. 1) 모발 영양 부족 2) 모발 영양 공급을 위한 영양성분 유형 4. 1) 두피 염증 동반한 탈모 2) 두피 염증 탈모 치료방법 참고사항 현대인의 탈모원인 탈모는 남녀노소 모두에게 큰 고민일 것입니다. 이제는 젊어서도 탈모..

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전립선 비대증으로 고민하는 중년의 남성이라면 쏘팔메토라고 한 번쯤은 들어보았을 것이며 인기가 있는 건강기능식품의 주 성분입니다. 그런데 과연 전립선 비대증에 도움이 될까라는 얘기도 있습니다. 그럼 쏘팔메토는 무엇인지, 쏘팔메토의 효능과 쏘팔메토의 효능을 극대화를 위한 방법 및 부작용 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 쏘팔메토란 쏘팔메토의 효능 1. 전립선 건강유지 2. 심혈관 질환 개선 3. 치매예방 쏘팔메토 고르는 방법 1. 원산지 확인 2. 시너지 효과 3. 식물성 캡슐 4. WCS와 노케스템(NOCHESTEM) 확인 쏘팔메토의 부작용 쏘팔메토란 쏘팔메토는 톱야자나무의 열매 추출물로서 '로르산'이라는 성분이 쏘팔메토 효능 중 남성 호르몬 수치조절에 도움을 주어 전립선 건강에 효과적이라고 알려져 ..