건강정보

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나이가 들면서 신체기관에 있는 장기들은 기능이 떨어지기 마련입니다. 그중 신장은 50대가 넘어서면서 20대에 비해 신장의 크기와 여과기능이 30% 이상 감소한다고 합니다. 이때부터 신장이 안 좋아지는 시기라고 할 수 있는데 신장이 안 좋을 때 나타나는 신호를 인지한다면 신장을 개선할 수 있습니다. 그럼 신장이 안 좋을 때 나타나는 신호에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 손톱확인하기 2. 커피 마신 후 반응 3. 시력감퇴 4. 부종 및 가려움증 5. 피로감과 어지럼증 신장이 안 좋을 때 나타나는 외관상 신호는 손톱, 커피의 반응, 시력 부분, 붓기, 피로감 등을 통해서 확인해 보실 수 있습니다. 그에 대한 자세한 설명은 아래와 같습니다. 1. 손톱확인하기 손톱의 안쪽을 확인해 보면 초승달모양의 하얀..

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당뇨에 좋다는 영양제나 음식 등을 섭취해도 혈당이 잡히지 않는 분들이 있습니다. 당뇨를 가지고 있는 분이라면 꼭 먹어야 하는 영양소와 같이 먹으면 시너지 효과가 나는 영양소 그리고 혈당을 잡을 수 있는 방법 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 비타민을 섭취하시는 분은 많습니다. 그중 비타민 B군에는 여러 가지가 있는데 특히 비타민 B1, 비타민 B12를 충분히 섭취하고 계신지 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 비타민B1. 꼭 먹어야 하는 영양소 비타민B12. 꼭 먹어야 하는 영양소 엽산. 꼭 먹어야 하는 영양소 테아닌. 시너지 효과를 내는 영양소 정리. 혈당 잡는 방법 비타민B1. 꼭 먹어야 하는 영양소 우리 몸은 음식을 먹으면 포도당으로 변하고 이것을 에너지로 사용하게 됩니다. 이러한 대사 과정에 반드시..

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누구나 쉽게 면역력 높이기 프로젝트를 위해 영양제품 베스트 5에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력은 우리의 몸이 세균이나 바이러스 등과 같은 병원체나 병원체의 독소에 적절한 방어를 하여 건강을 유지하고 회복하는 것을 의미합니다. 즉, 우리 몸의 방어시스템과 같습니다. 면역력 높이기는 곧 우리 몸의 방어시스템이 고장 나지 않게 잘 유지 관리한다는 것입니다. 그럼 지금부터 우리 몸의 면역력을 높이기 위한 건강원료와 면역력을 높이기 위한 영양제품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 추출물 프렌치 이뮨 에키네시아 프로바이오틱스 테아닌 클로렐라 프로폴리스 추출물 프로폴리스 추출물은 벌들이 나무껍질이나 나뭇잎과 꽃들로부터 물질을 수확하고 혼합하여 벌토르(벌의 입으로 만든 물질)로 가공한 자연적인 물질입니다...

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기억력 개선에 도움이 되는 건강원료 베스트 5에 대해 알아보고 기억력 개선 및 유지가 왜 중요한지 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 기억력 개선 및 유지의 중요성 기억력 감퇴의 원인 기억력 개선 및 유지를 위한 건강원료 베스트 5 기억력 개선 및 유지의 중요성 기억력 개선 및 유지하는 데에 밀접한 관련이 있는 곳은 대뇌에 기억을 저장하는 해마입니다. 우리의 기억력을 유지하는데 신경세포가 중요한 역할을 합니다. 이 신경세포는 서로 거미줄처럼 연락망을 만들어 서로 신호를 주고받으며 순식간에 판단을 하고 느끼도록 합니다. 만일 해마의 신경세포가 손상이 된다면 기억력을 유지하는 것이 어렵게 됩니다. 신경전달물질 중에 아세틸콜린이 부족하면 알츠하이머 성의 치매를 유발할 수도 있다고 합니다. 기억력 감퇴의 원..