건강정보

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고지혈증과 혈전을 동시에 개선할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 고지혈증은 혈액 중에 지방이 필요이상으로 높아져 있는 상태입니다. 혈전은 혈관 속의 물질들이 뭉쳐서 응고된 덩어리를 말합니다. 우선 혈관에 대해 간단히 이해하고 고지혈증 등에 무엇을 먹으면 개선할 수 있는지에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 혈관에 대하여 나의 혈관의 상태는 고지혈증 개선에 좋은 음식 고지혈증 개선에 좋은 영양소 혈관에 대하여 우리 몸에서 물질이 이동하는 관을 세 개로 나눌 수가 있습니다. 동맥, 정맥, 림프관입니다. 세 개의 관을 통해 물질이 이동해야 하므로 깨끗해야 합니다. 우선 동맥이 건강하다는 것은 내부에 찌꺼기가 없어 넓고 깨끗하며 혈관벽이 탄력이 있는 상태입니다. 정맥이 건강하다는 것은 판막이 정상이고 혈전이..

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우리 몸에 혈액이 제대로 공급되지 않으면 그리고 혈관이 막힌다면 심근경색 등의 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 평상시 혈관이 막히지 않고 원활하게 기능을 할 수 있도록 하는 꾸준한 관리가 중요합니다. 그럼 혈액순환이 왜 중요한지 혈액순환에 도움이 되는 영양제와, 혈액순환을 위한 운동방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 혈액순환의 중요성 혈액순환장애의 원인 1. 생활습관 2. 비만 3. 흡연과 스트레스 4. 노화 혈액순환에 도움 되는 영양제 1. 오메가 3 2. 코엔자임 Q10 3. 비타민E 혈액순환을 위한 운동방법 혈액순환의 중요성 우리 몸속의 혈관은 지구를 세 바퀴나 돌 수 있을 정도로 길며, 몸의 곳곳으로 뻗쳐 있어 혈관이 없는 곳이 없습니다. 혈액은 이런 혈관을 통해 이동을 하면서 산소와 영..