건강정보

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고지혈증과 혈전을 동시에 개선할 수 있는 방법이 있다고 합니다. 고지혈증은 혈액 중에 지방이 필요이상으로 높아져 있는 상태입니다. 혈전은 혈관 속의 물질들이 뭉쳐서 응고된 덩어리를 말합니다. 우선 혈관에 대해 간단히 이해하고 고지혈증 등에 무엇을 먹으면 개선할 수 있는지에 대해 차근차근 알아보도록 하겠습니다. 혈관에 대하여 나의 혈관의 상태는 고지혈증 개선에 좋은 음식 고지혈증 개선에 좋은 영양소 혈관에 대하여 우리 몸에서 물질이 이동하는 관을 세 개로 나눌 수가 있습니다. 동맥, 정맥, 림프관입니다. 세 개의 관을 통해 물질이 이동해야 하므로 깨끗해야 합니다. 우선 동맥이 건강하다는 것은 내부에 찌꺼기가 없어 넓고 깨끗하며 혈관벽이 탄력이 있는 상태입니다. 정맥이 건강하다는 것은 판막이 정상이고 혈전이..

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갑작스러운 피로감이나 허리통증의 증상이 만성염증과 관련이 있을까요? 염증은 우리 몸이 손상을 입으면 자연스럽게 일어나는 방어적인 반응입니다. 염증은 급성과 만성으로 나누는데 그럼 만성염증이란 무엇인지 만성염증을 알리는 증상과 만성염증을 예방할 수 있는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성염증이란 만성염증을 알리는 증상 1. 허리통증 2. 극도의 피로감 3. 어지러움증 4. 기억력 저하 5. 근력저하 6. 안구 건조증 7. 설사 만성염증을 예방하는 음식 만성염증이란 앞서 염증에는 급성과 만성이 있다고 말씀드렸습니다. 보통 우리가 알고 있는 염증은 급성염증입니다. 급성염증은 세균이나 바이러스 등이 몸에 침투했을 때 면역과정 중에 발생합니다. 예로 칼에 베였을 때 세균이 침투하여 피부가 붓는 것을 급성염증..

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산화질소 효능 중 혈관건강도 지키며 남성의 기능에도 도움이 되는 산화질소란 무엇이고 산화질소의 효능과 산화질소 효능을 효과적으로 할 수 있는 호흡법 및 산화질소 효능에 도움이 되는 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 산화질소란 산화질소의 효능 산화질소 발생 호흡법 산화질소가 풍부한 음식 산화질소란 산화질소란 질소와 산소 원자로 구성된 화학물질입니다. 대기 중에서는 오염물질이기도 합니다. 하지만 우리 몸속에서는 중요한 역할을 하는데 신호전달 체계에서 혈압을 유지하고, 심혈관계를 보호하는 등 혈액순환이 원활하게 도와줍니다. 혈압이 조절되는 과정에서 아세틸콜린이 분비가 되는데 이는 혈관내피세포 수용체와 결합 시 산화질소 합성효소가 활성화되고 이 산화질소 합성효소가 아미노산인 아르기닌과 반응을 하게 되는 ..