혈행의 개선에 도움이 되는 건강원료 알아보기

혈행 개선에 도움이 되는 건강원료를 알아보고 혈행이 무엇인지 그리고 혈행 개선이 중요한 이유와 혈행의 개선을 저해하는 요인 및 혈행 개선에 도움이 되는 건강원료는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

<목차>

• 혈행이란
• 혈행의 개선이 중요성 이유
• 혈행이 저하되는 원인
• 혈행의 개선을 위한 건강원료

 

혈행이란

혈행이란 우리 몸속의 피가 신체 내에서 순환하면서 산소와 영양분을 공급하고 노폐물을 제거하는 아주 중요한 생물학적인 과정입니다.

 

 

즉, 혈액의 순환이라고 생각하시면 되고 순환하면서 일어나는 일종의 프로세스라고 말할 수 있습니다.

 

 

혈행의 개선이 중요성 이유

혈행의 개선이 중요한 이유는 몇 가지 있습니다.

 

혈행이 개선되면 혈액이 순환하면서 영양분과 산소를 공급하며 노폐물을 제거합니다. 또한 혈행이 개선되면 우리 몸에 면역시스템을 지원하여 감염과 질병에 대한 저항력을 향상합니다. 

 

또한 혈행이 개선되면 우리 몸의 체온조절과 심장 및 뇌 등의 신체기관의 기능을 개선하며 핼행이 개선되면 만성질환을 예방하는데 고혈압, 당뇨병, 심장질환 및 뇌졸중과 같은 질환의 위험성을 낮춰줍니다.

 

 

혈행이 저하되는 원인

혈액 속에는 내피세포라는 것이 있습니다. 이 내피세포는 혈액덩어리들을 분해하는 물질을 만들어내고 혈류량이나 혈류의 속도를 조절합니다. 만일 이 내피세포가 손상이 되면 콜레스테롤이 쌓이게 됩니다. 이는 혈관이 좁아져서 혈액순환을 저하시킬 수 있습니다.

 

 

동맥경화증, 고혈압, 당뇨병, 고지방혈증, 스트레스 등으로 혈행이 저하되게 됩니다.

 

 

혈행의 개선을 위한 건강원료

혈행의 개선을 위해서는 건강원료를 재료로 한 건강식품을 섭취하여야 합니다. 아래와 같은 건강원료가 들어간 성분을 참고하여 건강식품을 선택하시기 바랍니다.

 

 

포도잎추출물

식품의약품안전처에서는 포도잎추출물을 혈소판 응집억제를 통해 혈행개선에 도움이 된다고 그 기능성을 인정하였습니다. 섭취 시 주의사항으로는 항응고제, 항혈소판제와 함께 섭취 시에는 주의를 해야 합니다.

 

섭취 전에 반드시 전문가와 상담하시기를 추천드립니다.

 

 

홍삼

홍삼은 널리 알려진 약제이자 제품입니다. 홍삼은 면역력 증진, 피로개선, 혈소판 응집억제에 도움을 줍니다. 그래서 혈액흐름을 좋게 하여 기억력 개선과 항산화에 도움을 줍니다.

 

 

L-아르기닌

L-아르기닌은 아미노산의 하나로 알기닌이라고 하며, 몸속의 단백질을 구성하는 중요한 성분입니다. 헬스에 관심이 많으신 분들이라면 알고 계실 것입니다. 이는 혈관이완을 통해서 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 저단백질 식사를 하고 있을 경우 또는 천식, 심장계 질환이 있을 경우 의사와 상의하시기 바랍니다.

 

 

나토균배양분말

나토균배양분말은 혈액순환을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 그리고 나토균배양분말은 혈전을 만드는 단백질인 피브리노겐(링크연결)의 생성을 감소시켜 혈전 생성을 억제합니다.

 

 

하지만 혈우병이 있거나 와파린과 같이 혈액을 묽게 약을 복용하시는 분은 반드시 전문의와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.