혈당수치표와 공복혈당, 식후 혈당 그리고 당화혈색소 알아보기

혈당수치표에 따른 공복혈당, 식후 혈당 그리고 당화혈색소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈당수치표에 따라 혈당케어가 왜 중요한지, 혈당케어와 관련된 건강원료와 제품군에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

<목차>

• 혈당수치표란
• 혈당케어의 중요성
• 혈당케어의 건강원료와 제품군

 

 

혈당수치표란

혈당수치표는 혈당 농도를 나타내는 일반적인 기준을 제공하는 표를 말합니다. 혈당 수치표에 기준이 되는 혈당 수치는 당뇨병을 앓고 있는 분들을 위해 당뇨병 관리 및 모니터링을 위해 사용됩니다.

 

 

그래서 혈당수치표는 당뇨병 환자와 의료 전문가가 혈당 농도를 추적하고 관리하는 데 도움이 됩니다.

 

 

아래의 혈당수치표를 보시면 당화혈색소라고 있는데 이는 헤모글로빈 내의 포도당 농도를 측정하여 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 농도를 파악하는 데 사용됩니다. 이를 참고하시어 혈당 관리의 조절 목표를 세워보시기 바랍니다.

 

 

혈당케어의 중요성

혈당을 케어한다는 것은 혈액 내의 포도당(혈당) 농도를 일정 수준으로 유지하는 것을 뜻합니다. 정상적인 혈당 조절은 중요하며, 혈당 농도가 너무 높거나 낮으면 건강에 문제가 발생할 수 있습니다.

 

 

특히 저혈당 관리가 중요한데 저혈당이 생기게 되면 기운이 없고, 식은땀이 나며, 입술 주위나 손끝이 저려옵니다. 심한 경우 정신을 잃어버릴 수도 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

 

스스로 혈당 검사를 하는 방법이 있으니 아래를 클릭하시어 참고하시기 바랍니다.

 

 

혈당케어의 건강원료와 제품군

혈당케어의 건강원료와 제품군에 대해서 살펴보도록 하겠습니다.

 

구아검/구아검가수분해물

일반적으로 구아콩 알려진 Cyamopsis tetragonoloba는 인도가 원산지인 콩과에 속하는 식물입니다. 구아 검으로 알려진 갈락토만난 검을 함유한 씨앗을 얻기 위해 종종 재배됩니다.

 

 

이 갈락토만난을 그대로 가수분해하면 식용에 적합하게 사용이 가능합니다. 또한 구아검은 식품, 제약, 석유 시추 산업을 포함한 다양한 산업에서 사용됩니다.

 

 

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밀 식이섬유

밀 식이섬유는 밀가루 제조과정 중의 부산물에서 식이섬유를 분리하고 밀의 외피나 줄기를 이용하여 제조합니다.

 

 

밀 식이섬유는 혈당케어하여 혈당의 수치를 안정시키는 데 도움이 됩니다. 식사 후 혈당의 갑작스러운 상승을 완화하고 인슐린 반응을 조절하는 데 효과적이라고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

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바나바잎 추출물

바나바잎 추출물에는 코로솔산이라는 성분이 있습니다. 우리 몸에는 혈액 내 포도당이 일정농도를 유지해야 합니다. 코로솔산은 혈액 내의 포도당을 세포 안으로 이동시켜서 혈당이 높아지는 것을 막아줍니다.

 

 

이와 같은 작용들은 인슐린의 작용을 강화하는 것인데 이것은 인슐린의 분자구조와 비슷하여 천연인슐린으로 불리고 있습니다.

 

 

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