인지력 테스트! 인지력 개선! 할 수 있습니다!

최근에 한 번씩 깜빡하고 상황에 맞는 적절한 단어나 물건을 어디다 두었는지 기억이 안 날 때가 있을 것입니다. 그럴 때마다 우리는 기억력이 감퇴되었다고 표현을 하곤 하는데 이는 인지력과 관련이 있습니다.

 

 

그래서 인지력 개선에 도움이 되는 건강원료와 그에 따른 인지력 개선 영양제품에 대해 알아보고 인지력 개선이란 무엇이며 인지력을 개선해야 하는 이유에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

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<목차>

• 인지력 개선 건강원료와 영양제품
• 인지력 개선이란
• 인지력 개선의 중요성

 

 

인지력 개선 건강원료와 영양제품

인지력 개선에 도움이 되는 건강원료에 따른 영양제품에 대해 알아보겠습니다.

 

포스파티딜세린

포스파티딜세린은 식약처에서 인정한 기능성 원료입니다. 포스파티딜세린은 주로 신경세포의 세포막을 구성하는 데에 주요 성분입니다.

 

 

포스파티딜세린은 노화에 따른 인지력 개선과 자외선으로 인한 피부 손상으로부터 피부 건강과 피부보습에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

포스파티딜세린과 관련된 영양제품을 확인하시해 보시는 것을 추천드립니다.

 

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참당귀추출분말

참당귀추출분말은 노화에 따른 인지기능을 개선하고 관절건강을 유지하는데 도움을 준다고 합니다. 일일 섭취량은 800mg이며 속 쓰림이나 소화불량이 나타난다면 전문의와 상담하시는 것을 추천드립니다.

 

 

당귀의 주요 성분인 데커신, 데커시놀 안젤레이트로 등은 인지력 개선과 항염증 및 항산화에 도움을 준다고 합니다. 분말형태이므로 물에 풀어서 간단하게 드실 수 있습니다.

 

 

은행잎 추출물

은행잎 추출물에는 플라보노이드라는 항산화 물질이 존재합니다. 이는 심장, 뇌, 혈관 등에서 활성산소에 의한 세포의 손상을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

은행잎 하면 머리 혈액순환이 떠오릅니다. 은행잎이 연상되는 의약품 광고도 많이 하곤 했었습니다. 만일 이를 과도하게 복용한다면 과도한 출혈이 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

인지력 개선이란

인지력 개선이란 인지능력을 개선한다는 것입니다. 여기서 인지능력이란 사물을 올바르게 분별하고 판단하여 인지할 수 있는 능력을 의미합니다. 인지능력은 집중력이나 기억력 등의 단어로 이해할 수도 있습니다.

 

 

인지력을 개선한다는 것은 기억력이나 집중력을 좋게 한다는 것을 말합니다.

 

 

인지력 개선의 중요성

그럼 인지력을 개선해야 하는 이유에 대해 말씀드려 보겠습니다.

 

 

우리 인간의 뇌는 대체로 30세가 넘으면 뇌세포가 감소하기 시작하여 스트레스, 피로, 음주 등 여러 가지 환경적인 영향으로 기억력이 조금씩 감퇴되기 시작한다고 합니다. 뇌세포는 재생이 되지 않기에 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

인지력의 저하는 뇌건강에 영향을 미쳐 문제해결이나 학습능력 저하로 이어질 수 있습니다. 심하면 기억장애로 이어질 수도 있습니다. 그래서 인지력 개선을 해야 한다는 것은 정말 중요하니 지금부터 조금씩 챙겨주시기 바랍니다.