건강정보

건강정보에 대해 설명합니다.

건강정보

혈당수치표에 따른 공복혈당, 식후 혈당 그리고 당화혈색소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈당수치표에 따라 혈당케어가 왜 중요한지, 혈당케어와 관련된 건강원료와 제품군에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 혈당수치표란 혈당케어의 중요성 혈당케어의 건강원료와 제품군 혈당수치표란 혈당수치표는 혈당 농도를 나타내는 일반적인 기준을 제공하는 표를 말합니다. 혈당 수치표에 기준이 되는 혈당 수치는 당뇨병을 앓고 있는 분들을 위해 당뇨병 관리 및 모니터링을 위해 사용됩니다. 그래서 혈당수치표는 당뇨병 환자와 의료 전문가가 혈당 농도를 추적하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 아래의 혈당수치표를 보시면 당화혈색소라고 있는데 이는 헤모글로빈 내의 포도당 농도를 측정하여 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 농도를 파악하는 데 ..

건강정보

나이가 들면 자연스레 관절이 약해지며 관절염으로 이어집니다. 그럼 퇴행성 관절염이 무엇이며 퇴행성 관절염시 권장하는 운동과 퇴행성 관절염 운동 시 주의사항과 퇴행성 관절염의 좋은 음식 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 퇴행성 관절염이란 퇴행성 관절염 권장운동 퇴행성 관절염 운동 시 주의사항 퇴행성 관절염 좋은 음식 퇴행성 관절염이란 퇴행성 관절염이란 나이, 성별, 유전적 요소, 비만 등과 크게 관계없이 관절을 보호하는 연골이 손상되거나 퇴행성 변화로 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 관절염과 통증이 발생하는 것을 말합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 퇴행성 관절염은 현재 만성질병의 1위라고 합니다. 퇴행성 관절염은 자각을 하게 되었을 때 거의 늦은 경우가 대부분인데 이유는 혈관과 신경이 없..

건강정보

임산부라면 엽산의 효능에 대해 알고 계실 것입니다. 하지만 엽산의 효능을 생각해 본다면 엽산은 임산부뿐만 아니라 남녀노소 모두에게 필요하며, 그만큼 엽산의 효능은 아주 중요하다고 말할 수 있습니다. 남녀노소에게 필요한 엽산의 효능과 엽산의 효능을 극대화하기 위한 엽산의 복용방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 엽산의 효능 태아의 기형예방 우울증 예방 혈관질환개선 빈혈예방 2. 엽산의 복용방법 3. 엽산의 궁금증과 제품군 남자도 임신을 준비 중이라면 엽산을 섭취해야 할까요? 엽산은 임신준비 중일 때만 필요한가요? 합성엽산과 천연엽산 중 어느 쪽이 더 좋은가요? 일반 엽산보다 활성형 엽산이 좋은가요? 1. 엽산의 효능 엽산의 효능을 알아보기 전에 엽산이란 비타민 B 계열의 수용성 비타민입니다. 엽산..

건강정보

일반적으로 효소는 다이어트에 효과가 있다고 알고 있습니다. 그럼 정말 효소가 다이어트에 효과가 있는지 효소와 다이어트의 관계에 대해 알아보고 효소란 무엇인지 효소의 효능과 효소가 필요한 사람 등에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 효소의 정의 효소와 다이어트 효소의 효능 효소가 필요하신 분 효소의 정의 다이어트에 관심 있는 분이라면 효소 다이어트라고 해서 많이 들어보셨을 겁니다. 그렇다면 일단 효소와 다이어트에 대해 알아보기 전에 효소의 정의에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 효소란 '단백질 촉매제'이며 '생체촉매'라고도 불리는데 우리 몸속에서 모든 생화학 반응을 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 만일 체내에 효소가 없다면 생명체는 살 수가 없을 정도로 정말 중요한 것입니다. 그중에서도 다이어트하면 소화..