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혹시 당뇨로부터 안전하다고 생각하나요? 당뇨의 초기 증상이 오기 전에 관리해야만 당뇨를 예방할 수 있습니다. 이를 '숨은 당뇨'라고도 표현하는데 지금부터 당뇨의 초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이란 당뇨의 진행단계 1단계 2단계 3단계 4단계 당뇨의 증상 당뇨병이란 당뇨병이란 음식으로 들어오게 된 탄수화물이 소화되면서 포도당으로 분해되고 포도당은 혈액 속으로 이동하게 됩니다. 만일 혈액에서 포도당 수치가 올라가면 췌장이 이를 감지하여 인슐린을 분비하여 혈중 포도당을 세포에 저장시킵니다. 하지만 이 과정에 문제가 발생하면 혈액 중에 포도당이 쌓여서 소변으로 배출이 되는데 이를 당뇨병이라고 합니다. 인슐린이 정상적으로 분비가 돼야 하는데 그러지 못하다면 제1형 당뇨라 하며, 인슐린의 분비는 정..

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고지혈증은 말 그대로 혈액 속에 지방이 필요 이상으로 높아진 상태를 말합니다. 즉 피에 기름이 많이 낀 상태인 것입니다. 물론 좋은 기름이면 좋겠지만 우리는 몸에 좋은 것만 먹지는 않기 때문에 좋지 않은 기름이 혈액 내 쌓이기도 합니다. 고지혈증은 정확하게 이상지질혈증이라고 합니다. 건강검진 시 콜레스테롤 검사를 하는데 HDL, LDL, 중성지방 등이 지질을 말하는 것이며, HDL이 높으면 좋다고 합니다. 우리나라 30세 이상 성인의 절반 가량이 고지혈증을 가지고 있다고 합니다. 그리고 연령이 증가하면서 고지혈증도 증가하는 추세이며 그에 따른 영양제가 필요합니다. 그럼 고지혈증에 대한 궁금증을 해결하면서 고지혈증에 도움이 되는 음식과 고지혈증 관련 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 궁금증 1. 고지혈..

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전해질에 대해 생소하실 수 있습니다. 우리 몸은 약 70% 정도는 수분이고, 이 수분 속에는 이온이 녹아있는데 이를 전해질이라고 합니다. 이 전해질은 우리의 몸 구석구석에 분포하고 있습니다. 아무리 보습에 신경을 써도 푸석푸석한 피부, 야식 먹은 게 아닌데 퉁퉁 부어있는 얼굴, 자주 느껴지는 무력감이나 피로감 등은 누구나 한 번씩 겪어 보았을 증상들입니다. 만일 이런 증상이 지속된다면 몸속에 전해질 불균형을 의심해 보시기 바랍니다. 지금부터 전해질의 역할과 전해질의 불균형을 개선할 영양제 베스트 6에 대해 알아보도록 하겠습니다. 전해질의 역할 전해질 불균형 개선 영양제 베스트 6 1. 칼슘 2. 칼륨 3. 마그네슘 4. 셀레늄 5. 아연 6. 철분 전해질의 역할 전해질은 우리 몸에서 신진대사와 생명 활동..

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당뇨에 필요한 영양제는 많이 있습니다. 하지만 꼭 필요한 당뇨 영양제에 대해 세 가지를 말씀드리겠습니다. 그 영양소는 바로 'OOO'입니다. 당뇨를 가지고 계신 분들이라며 당뇨 영양제는 무엇을 먹어야 하는지? 당뇨가 있는데 이런 식품 먹어도 되는지? 당뇨에 시너지 효과를 보기 위해 섭취해야 하는 영양제는 무엇이 있는지? 등에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그럼 당뇨에 필요한 영양제에 대해 알아보고 당뇨 보조 영양제와 당뇨 영양제 관련 제품 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨 영양제 1. 비타민B 2. 마그네슘 3. 바나바 당뇨 보조 영양제 1. 여주 2. 코큐텐(코엔자임 Q10) 당뇨인들이 먹어도 되나요 당뇨 영양제 앞서 말씀드린 당뇨 영양제는 바로 '비마바'이며 차례대로 설명해 드리겠습니다. ..